Статья представляет список из 10 продуктов, которые помогают бороться с депрессией и улучшают настроение. В списке присутствуют овсянка, бананы, сыры, миндаль, семечки, морская капуста, перец чили, чёрный шоколад, лосось и мясо индейки. Для каждого продукта указаны вещества, которые оказывают положительное влияние на нервную систему и настроение. В конце статьи призывается поделиться ею с друзьями и вступить в группу Планета ЗОЖ.